Question

Porfa ayuda en la 2

Answer 1

1.Cebada.

Arroz integral.

Alforfón.

Burgol (trigo partido)

Mijo.

Avena.

Palomitas de maíz.

Pan de trigo integral, pastas o galletas.

2.Son considerados la principal fuente de energía por su aporte de carbohidratos, vitaminas, minerales y fibra. Los cereales integrales producen mayor sensación de saciedad por su aporte de fibras. Además, evitan el estreñimiento porque estimulan el trabajo de los intestinos.