Porfa ayuda
El descanso diario es vital para mantener el cuerpo y la mente en buen estado durante todo el día. Sin duda, dormir bien es sinónimo de salud. Seguro que has experimentado esa horrible sensación de estar cansado, irritable, con dolor de cabeza durante el día por haber dormido poco o mal la noche anterior. Dormir la cantidad de horas adecuada es fundamental para cualquier persona. Se recomienda dormir entre ocho horas y media y nueve horas cada noche, para reponer la energía gastada durante la jornada (en el estudio, trabajo, deporte, ocio…). ¿Sigues tú esta recomendación? …. ¿O eres de los que no tiene prisa en acostarse, pero cuando suena el despertador lo tirarías por la ventana? Has de tener en cuenta que la falta de sueño repercute en todos los aspectos de tu vida: en tu capacidad para concentrarte en el trabajo, estudiando, en tu estado de ánimo y en tu rendimiento deportivo. Puede que en este momento te estés preguntando si duermes lo suficiente. Pues bien, aquí tienes algunas pistas que te indicarían que no estás durmiendo todo lo que deberías: Te cuesta horrores levantarte por las mañanas. Tienes grandes dificultades para concentrarte. Te quedas dormido a deshoras. Estás triste o deprimido. Estás muy irritable o te enfadas con facilidad
En base al texto anterior, realiza las siguientes actividades. Identifica y escribe cuál es la tesis, argumentación y conclusión del texto anterior. - Tesis: _________________________________________________________________ - Argumentación: _________________________________________________________________ - Conclusión: ____________________________________________
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argumentacion. uhqhskwis
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