porcentaje de agua en distintas verduras
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Aprender el porcentaje de agua en las frutas y los vegetales puede ser más importante que satisfacer una mera curiosidad. El agua de los alimentos que consumes es más que una consideración menor. En realidad la comida proporciona el 20 por ciento de tu dosis diaria recomendada de agua, según el Institute of Medicine. Además de sus muchos beneficios nutricionales, otra buena razón para comer tus frutas diarias es la obtención de su alto porcentaje de agua.
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