Por tu salud: identifica 3 hábitos que puedan perjudicar tu salud y que se relacionan con un mal uso de los medios de comunicación.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
- el hábito de estar en el teléfono, podría perjudicar la vista
- estar con auriculares o audífonos, podría causar sordera
- el brillo de celulares, computadoras podría dar dolores de cabeza
Respuesta:
Exponerse frecuentemente a ambientes contaminados
El cerebro necesita constantemente oxígeno, pero diferentes sustancias tóxicas podrían interferir con el intercambio de gases, transporte y procesamiento de oxígeno hacia las células.
No dormir lo suficiente
Una persona necesita ocho horas de sueño por noche para que el cerebro descanse, a fin de que los procesos metabólicos se lleven a cabo correctamente con la energía resultante producida, así como para la renovación celular. Privarse del sueño acelera la muerte de las células cerebrales a corto plazo, y lo mantendrá cansado y de mal humor todo el tiempo.Consumo de alcohol
El alcohol puede arruinar sus órganos, principalmente el sistema nervioso, hígado y corazón. Impacta las reacciones químicas que tienen lugar en el cerebro. Asimismo, mata a las neuronas y reduce la velocidad con la que se transmiten los impulsos nerviosos. Está demostrado que su consumo desde adolescente ocasiona fallas irreversibles en el desarrollo del sistema nervioso.
Explicación:
El cerebro cumple un papel muy importante en nuestras vidas, es la máquina que nos hace trabajar, esforzarnos, pensar, etc.; cuidarlo debería estar entre nuestras prioridades diarias.
Este órgano está capacitado para realizar diversas actividades, sin embargo, existen hábitos que lo pueden dañar. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha realizado una lista con algunas causas que traen graves consecuencias para nuestro cerebro.
Al no tener una dieta saludable y balanceada el cerebro se ve afectado, terminando en graves enfermedades.