¿Por qué una dieta alimenticia adecuada es indispensable para estar saludables?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Beneficios de una alimentación saludable
Una alimentación sana permite por un lado que nuestro organismo funcione con normalidad, que cubra nuestras necesidades fisiológicas básicas, y por otro, reduce el riesgo de padecer enfermedades a corto y largo plazo.
Explicación:
Holi ¡¡
¿por qué una dieta alimenticia adecuada es indispensable para estar saludable?
En una buena alimentación (o una dieta) es muy importante consumir proteínas.
Las proteínas le proporcionan al cuerpo los aminoácidos, es decir, las unidades estructurales que ayudan a las células del cuerpo a realizar todas sus actividades diarias. Las proteínas ayudan al cuerpo a producir nuevas células, a reparar las células viejas, a crear hormonas y enzimas, y a mantener saludable tu sistema inmunitario. Si no tienes suficientes proteínas, a tu cuerpo le lleva más tiempo recuperarse de las enfermedades y también es más probable que te enfermes.
Espero y te ayude¡
Att: Noemy2006