Por qué un estudiante que realiza actividad física debe incluir en su dieta más que un 60% de carbohidratos???
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17
Respuesta:
Los carbohidratos de alto índice glucémico proporcionan energía rápida para mantener la actividad muscular, los niveles de glucosa y así retrasar la aparición de fatiga, permitiendo mantener la actividad y mejorar el rendimiento.
mishel7988:
Gracias por la ayuda :)
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