¿ por que tienes que tomar agua pura siempre ?
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Por que el agua te ayuda a hidratarte y tener un buen estado de salud
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Beber 2 litros de agua al día nos ayuda a mantener el tono adecuado, y un nivel saludable tanto físico como mental. Por eso, es muy importante que bebas agua aunque no tengas sed. Es más, la sed es una alerta del cuerpo cuando los niveles de hidratación están por debajo de lo saludable.
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