Question

¿Por que sudamos cuando hacemos mucho ejercicio? ¿Por que es necesario tomar agua despues de hacer ejercicio o en dias calorosos? ​

Answer 1

Respuesta:

1):Cuando hacemos ejercicio el cuerpo se calienta para convertir la energía química en trabajo. Es aquí cuando interviene el sudor enfriando el cuerpo y manteniendo una temperatura óptima    

2)Es necesario hidratarse antes, después y durante la práctica de ejercicio físico, ya que por cada litro de agua que se pierde aumentan las pulsaciones y por ende el ritmo cardíaco por minuto y aumenta la temperatura corporal en 0,3°C por minuto, lo cual se traduce en mayor esfuerzo, más estrés y menor rendimiento físico”

Explicación: