Por qué suceden pequeños desgarros en los músculos durante el entrenamiento de resistencia?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El desgarro muscular es la distención o rotura de un músculo y se debe a un sobre estiramiento más allá de su resistencia que, usualmente, genera un dolor local muy intenso, inflamación y dificultad para mover la zona afectada.
Lo que ocurre es que se rompen las fibras musculares y el tejido alrededor de ellas. Esto provoca que se altere la contracción muscular, es decir, el proceso donde el músculo se acorta o se relaja.
Explicación:
En términos clínicos, los desgarros musculares corresponden al espectro de lesiones que van desde la lesión fibrilar microscópica mínima, hasta la rotura completa de un vientre muscular –conjunto de fibras musculares rodeadas por capas de tejido conectivo.
Respuesta:
El desgarro muscular es la distensión o rotura de un músculo o un tendón por estirar o contraer demasiado el tejido muscular. Los músculos que suelen verse más afectados son los de las piernas y los de la parte baja de la espalda.