por que son inportantes las vitaminas A.B.C.D.E
Respuestas a la pregunta
Respuesta:son importantes porque:
Explicación:
La vitamina A es una vitamina liposoluble que se encuentra naturalmente presente en los alimentos. La vitamina A es importante para la visión normal, el sistema inmunitario y la reproducción. Además, la vitamina A ayuda al buen funcionamiento del corazón, los pulmones, los riñones y otros órganos.
La vitamina B desempeñan una función muy importante en el organismo, y su deficiencia puede provocar síntomas y signos muy variados. El déficit es muy frecuente en ancianos, dietas restrictivas, ciertas intervenciones quirúrgicas y enfermedades o en pacientes que toman determinados medicamentos de forma crónica.
La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para: Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. Sanar heridas y formar tejido cicatricial.
la vitamina D contribuye a prevenir la osteoporosis, una enfermedad que hace que los huesos se vuelvan más delgados y débiles y sean más propensos a fracturas.
La vitamina E es un nutriente liposoluble presente en muchos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. Los radicales libres son compuestos que se forman cuando el cuerpo convierte los alimentos que consumimos en energía.
Respuesta:
La vitamina A es importante para la visión normal, el sistema inmunitario y la reproducción. Además, la vitamina A ayuda al buen funcionamiento del corazón, los pulmones, los riñones y otros órganos.
La vitamina B ayuda al proceso que hace su cuerpo para obtener energía de la comida que usted consume. También ayudan a formar glóbulos rojos.
La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para: Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. Sanar heridas y formar tejido cicatricial.
La vitamina D Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, una de las principales sustancias necesarias para tener huesos fuertes y contribuye a prevenir la osteoporosis.
La vitamina E actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.