¿Por qué son importantes los ejercicios para la salud y bienestar?
teamobtstae:
Para que no haya problema en la salud
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Respuesta:
El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.
Explicación:
Espero que te sirva.
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Respuesta:
El ejercicio regular y la actividad física puede ayudar a: ... Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: El ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación. El aumento del flujo sanguíneo eleva los niveles de oxígeno en su cuerpo.
Explicación:
también hay beneficios en las que ayuda
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