Por que son importantes los ejercicios fisicos para tu salud y bienestar y (como beneficia el ejercicio físico al corazón y a tu salud
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Por qué debo hacer ejercicio? El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.
Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: El ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación. El aumento del flujo sanguíneo eleva los niveles de oxígeno en su cuerpo. Esto ayuda a bajar el riesgo de enfermedades del corazón como el colesterol alto, la enfermedad arterial coronaria y el ataque al corazón.
Respuesta:
son miy fundamentales
Explicación:
son importantes porque mentienen no solo el buen estado de salud sino del corazon además de la buena salud de nuestro cerebro lo permite que este activo y funcione de mejor manera activando la funcion de las neuronas y ayuda a regular la quema de carbohidratos para su correcta. función