Exámenes Nacionales, pregunta formulada por laurist4423, hace 4 meses

Por qué son importantes los ejercicios de elasticidad muscular para nuestra salud.

Respuestas a la pregunta

Contestado por TeteBTS

Respuesta:

El estiramiento ayuda a que la estructura del tejido muscular se reordene haciendo que nos cueste menos esfuerzo mantener la postura correcta.Algo muy importante es que puede ayudarnos a reducir o eliminar los dolores que suelen aparecer en la zona lumbar. Cuando estiramos estamos favoreciendo la relajación muscular.

Explicación:

espero aberte ayudado suerte

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