Question

Por que son importantes los cambios en las prácticas alimentarias?

Answer 1

La verdadera importancia de unos buenos hábitos alimenticios y de acondicionamiento físico no es el tener una buena o una determinada apariencia, sino estar saludable y tener una mejor calidad de vida. A medida que envejecemos, el metabolismo baja y debemos cuidarnos mucho más, por lo que empezar cuanto antes a modificar nuestros hábitos nos proporcionará una mayor calidad de vida. Todas las personas, en especial cuando entramos en una determinada edad, pueden beneficiarse mucho de un cambio.