¿Por qué son importantes los alimentos reguladores?
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para fortalecer nuestra salud, prevenir enfermedades y absorber los nutrientes que el cuerpo necesita..
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Llevar una dieta equilibrada, supone incorporar la cantidad necesaria de minerales y vitaminas para el funcionamiento correcto del organismo. Estos alimentos, los llaman alimentos reguladores y son básicos para fortalecer nuestra salud, prevenir enfermedades y absorber los nutrientes que el cuerpo necesita.
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