¿Por qué son importantes las emociones negativas y positivas para el bienestar emocional? :(
Respuestas a la pregunta
Explicación:
Cómo nos ayudan las emociones positivas
Las emociones positivas contrarrestan a las negativas, pero también tienen otros beneficios importantes.
En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria. Nos ayudan a absorber más información, tener varias ideas en mente al mismo tiempo y comprender la relación que existe entre diferentes ideas.
Cuando las emociones positivas nos abren a nuevas posibilidades, tenemos más capacidad para aprender y mejorar nuestras habilidades. Esto nos lleva a un mejor desempeño en las tareas y las evaluaciones.
Las personas con muchas emociones positivas en su vida diaria suelen ser más felices, más saludables, aprenden mejor y se llevan bien con los demás.
La importancia de las emociones positivas
La ciencia nos está ayudando a comprender lo valiosas que pueden ser las emociones positivas. Los expertos han aprendido mucho de estudios recientes del cerebro. Aquí se incluyen dos hallazgos que pueden ayudarnos a sacar provecho de nuestras emociones positivas:
1. Dejar que las emociones positivas sean más que las negativas
Cuando sentimos más emociones positivas que negativas, las situaciones difíciles son más fáciles de manejar. Las emociones positivas mejoran nuestra resiliencia (los recursos emocionales necesarios para hacer frente a distintas situaciones). Amplían nuestra conciencia y nos permiten ver más opciones para resolver problemas.
ESPERO QUE TE SIRVA MIL GRACIAS
Las Emociones en nuestra vida representan un factor Fisico y Psicologico en en el desarrollo de nuestro ser en la vida cotiana. Esto se debe porque de la manera como nosotros aprendamos a lidiar o enfrentarlar a estas emociones, saldremos victorioso o derrotado, nos levantaremos o quedaremos derrivados.
En la vida todos vamos a pasar por buenas emociones y malas emociones, simplemente tenemos que :
- Tener la convicciòn de que la pasaremos
- De las malas emociones, salen los buenos triunfos, depende de ti como estarias dispuesto a aceptarla, si para bien o para mal.
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