Educ. Fisica, pregunta formulada por darioguaraca2020, hace 11 meses

Por qué será importante realizar los ejercicios de calentamiento articular

Respuestas a la pregunta

Contestado por marco12serafed13

Respuesta:

Calentar te ayudará a ser más flexible, más rápido y a que el entrenamiento resulte más eficiente, lo cual quiere decir que lograrás mejores resultados con el mismo esfuerzo. El calentamiento es muy importante también para evitar agujetas, otros dolores musculares y las tan temidas lesiones

Explicación:

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