Educ. Fisica, pregunta formulada por juanmantillamarin, hace 7 meses

Por qué se relaciona la actividad física con el estado de condición física

NAANNDO: ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal ESPERO AVER AYUDADO SI ES ASI DALE CORAZON :3

Respuestas a la pregunta

Contestado por rubi0007

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Respuesta:

En adultos, la actividad física se asocia a un menor riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, cáncer y mortalidad prematura. Hay suficiente evidencia de que los orígenes de la enfermedad cardiovascular se encuentran en la infancia y la adolescencia.

Explicación:

espero te sirva

bautistanathaly10: gracias.

maricielomurayari25: Arigato

rbgatita: ._.

Contestado por dobleja

La acitividad físia y el estado de la condición física estan estrechamente relacionadas, ya que uno implica el otro.

Esto quiere decir lo siguiente:

Si mantenemos un buen ritmo de actividad física ya sea diaria o semanal nuestra condición física se ve mejorada y aumentada de forma gradua.
Si en caso contrario, no realizamos actividad física alguna, mantenemos un estilo de vida sendentario nuestra condición física decae considerablemente, y perjudica a nuestra salud en general

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