¿Por qué se recomienda acompañar a la alimentación con una buena actividad física?
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La alimentación es un factor clave para tener una buena salud
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Como bien hemos repetido una y otra vez, la alimentación es un factor clave para tener un buen estado de salud. Al realizar ejercicio físico, gastamos mucha más energía y las demandas de nutrientes aumentan, pues nuestro cuerpo funciona a mucha más velocidad, y afecta nuestra alimentación en el deporte.
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