¿Por qué se realiza la entrada en calor antes del ejercicio?
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Respuesta:
para evitar accidentes en el momento de hacer el ejercicio.
Explicación:
realizar el calentamiento ayuda a prevenir malos movimientos, calambres y lesiones e incluso posibles desgarres perjudiciales para nosotros si es que actuabamos sin haber echó una actividad de calentamiento de prueba antes para ver nuestra estado de salud.
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