Question

¿por que se puede trabajar en las emociones y transformarlas?

Answer 1

Respuesta:

Nueve pasos para transformar emociones negativas en positivas

Primer paso: reconocerlas poniéndoles nombre propio; alfabetizarlas. ...

Segundo paso: Lucha interior emocional. ...

Tercer paso: Reconocer aquello que siento. ...

Cuarto paso: Demorar la respuesta: Retrasar la reacción, no suprimirla.

Explicación: