Física, pregunta formulada por coni9854, hace 4 meses

por que se modifica el sueño?

ayudaaaaa!!!
pliss doy corona!!!

Respuestas a la pregunta

Contestado por fernandavillamizar20

1

Respuesta:

Cambie sus hábitos a la hora de acostarse

Si es posible, despiértese a la misma hora todos los días.

Váyase a la cama más o menos a la misma hora todos los días, pero no más de 8 horas antes de lo previsto para comenzar el día.

Evite las bebidas con cafeína o alcohol al comienzo de la noche.

Explicación:

CORONA ❤️ porfa⚡espero te sirva.

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