Educ. Fisica, pregunta formulada por arodisipoza, hace 7 meses

¿Por qué se mejoran las otras capacidades físicas al desarrollar la flexibilidad?

Respuestas a la pregunta

Contestado por rosalia4248

Explicación:

La fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad son capacidades condicionales. Cuando se lleva a cabo una actividad física, se ejecuta una capacidad. Dichas capacidades son innatas pero pueden mejorarse a través de la adaptación física y del entrenamiento

espero ayudarte mucho amiga chauuuuuuuuujjj

Contestado por jsjsjdudbxjskbxjf

Respuesta:

Cuando entrenamos los músculos de nuestro cuerpo hacemos que las fibras que los conforman crezcan y se desarrollen, acumulando tensión en ellos y volviéndose más rígidos. Mediante los estiramientos relajamos los músculos tras el ejercicio, ganando en flexibilidad y movilidad.

Explicación:

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