Salud, pregunta formulada por prichu11, hace 3 meses

¿Por qué se entrena la fuerza con cargas? bAYUDAAA ES PARA HOY

Respuestas a la pregunta

Contestado por kayamiakaneuwu

La carga interna ayuda a decidir el nivel adecuado de trabajo, permite apreciar su adaptación y juzgar su efecto sobre el nivel de entrenamiento, comparando la reacción del organismo ante distintas cargas externas.

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