por que se dice que la papa, el huevo y el queso son nutritivos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
proteínas y minerales
Explicación:
nos aportan proteínas completas y de fácil asimilación por el organismo, de manera que con este plato se cubren las necesidades diarias de proteínas. Además, tanto el huevo como el queso, nos aportan vitaminas y minerales fácilmente asimilables por el organismo y grasas necesarias para que estemos sanos.
Respuesta:
La papa:la papa contiene una cantidad moderada de hierro,pero el gran contenido de vitamina C fomenta la absorción de este mineral.Además,este tubérculo tiene vitaminas B1,B3 y B6,y otros minerales como potasio,fosforo y magnesio,asi como folato,acido patoténico y riboflavina.
El huevo:es el alimento con mayor densidad de nutrientes de entre los que habitualmente consumidos.Dichos nutrientes,adémas,estan disponibles para ser utilizados por nuestro organismo.
El huevo es especialmemte rico en aminóacidos esenciales,ácidos grasos y algunos minerales y vitamianas necesarias en la dieta.
El queso:el queso es una de las principales fuentes de calcio,un mineral fundamental para la salud de los huesos y de los dientes.Además la absorción del calcio se ve favorecida por la proteina q contiene el queso.El queso contiene todos los aminoácidos necesarios para que nuestro organismo funcione correspondiente.