¿Por qué se dice que la actividad física previene enfermedades? Menciona y fundamenta 10 ejemplos
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Explicación:
Evitar el sedentarismo y realizar ejercicio físico contribuyen a un mejor control de enfermedades.
La práctica cotidiana de ejercicio físico aumenta el llamado buen colesterol (HDL-c), reduce los triglicéridos sanguíneos, refuerza la musculatura y contribuye al bienestar general, ya que alivia el estrés y la tensión. Asimismo, contribuye a evitar la obesidad.
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