Ciencias Sociales, pregunta formulada por 6179098966, hace 1 año

. ¿Por qué se dice que la actividad física mejora el estado emocional? Menciona y fundamenta 3 ejemplos

Respuestas a la pregunta

Contestado por elquelosabetodo124
1

Respuesta:

porque libera dopapina en el cerebro

porque te libra del estres

porque ayuda auna mejor oxigenasion del cerebro

Explicación:

Contestado por coloridasyoloaventur
0

El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión. Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor.

Explicación:

Beneficios:

El ejercicio físico mejora la autonomía y la autoestima de las personas. El ejercicio físico es un arma efectiva contra la obesidad y una herramienta clave para prevenir enfermedades como las cardiovasculares y la diabetes, entre otras

espero que te ayude

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