Por qué se dice que la actividad física mejora el estado emocional?
73719417:
Oye eres del colegio innova schools y están en quinto?
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El ejercicio también puede mejorar el sueño, que a menudo resulta afectado por el estrés, la depresión y la ansiedad. Todos estos beneficios del ejercicio pueden reducir tus niveles de estrés y darte una sensación de dominio sobre tu cuerpo y tu vida.
ahi esta espero te sirva
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Respuesta:
Mejora tu estado de ánimo.
El ejercicio también puede mejorar el sueño, que a menudo resulta afectado por el estrés, la depresión y la ansiedad. Todos estos beneficios del ejercicio pueden reducir tus niveles de estrés y darte una sensación de dominio sobre tu cuerpo y tu vida.
Explicación:
espero que te ayude :)
gracias
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