por que se dice que el ejersisio es calidad de vida? AYUDA
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Porqué cuando se hace ejercicio se liberan endorfinas, que son unos neurotrasmisores que favorecen la sensación de bienestar. Además, alivia el estrés, mejora el sueño e incrementa la autoestima, combatiendo las crisis de ansiedad o depresión.
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Respuesta:
no lose
Explicación:
grx por los puntos UwU
danielgamer736:
que gran respuesta
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