por qué se debe realizar ejercicios y que tiempo se debería hacer ejercicios?
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Si se debe hacer ejercicio, se recomienda hacer 30 minutos de ejercicio 5 veces a la semana, eso es lo que se recomienda
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Espero te sirva:) linda noche
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Se debe realizar porque el ejercicio físico ayuda a la gente a estar en forma.
Podrías tomar mínimo 30 minutos todos los días y que sea de intensidad moderada.
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