Por qué se debe mantener una dieta saludable y equilibrada
Respuestas a la pregunta
La importancia de la alimentación saludable. El principal factor exógeno que contribuye al normal crecimiento y desarrollo del niño es la alimentación. Por ello, cobra importancia el ofrecer al niño una dieta equilibrada y variada que contenga todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo.
Ahora cuanto más para nosotros los mayores esta es importate porque una dieta equilibrada es quizá una de las maneras más recomendables de tener una vida sana y prevenir enfermedades. Así, aunque comer es una necesidad vital, es interesante que esta necesidad sea cubierta con alimentos sanos y equilibrados que puedan aportarnos todos los nutrientes necesarios para que nuestras defensas estén al 100%.
Respuesta:
Para evitar el sobrepeso y la falta de peso, además para tener los nutrientes necesarios para que tu cuerpo este en buen funcionamiento, para evitar problemas de la piel y tener defensas en caso de alguna enfermedad