Question

por que se debe consultar antes a un medico antes de consumir suplementos vitaminicos o minerales?

Answer 1

Para no causar problemas en el equilibrio de las cantidades de estos en el organismo acumulándose en los tejidos ejemplo al consumir mucho hierro puede causar una hemosiderosis y en un peor caso una hemocromatosis y en el caso de las vitaminas se expone a una hipervitaminosis ocasionando problemas como demencia , presencia excesiva de calcio , puede dañar la conjuntiva, dolores de cabeza,dolor en huesos etc.
Hay que ser pertinente e ir a un médico y tener en cuenta que las vitaminas y minerales no sirven para subir el peso , para esto se recomienda aumentar la ingesta en las macromoléculas nutritivas esenciales, lípidos ,carbohidratos y proteínas.