por que resulta de vital importante mantener una edecuada hidratacion durante la practica de actividades fisicas?
me ayudann porfabor
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Mantenerse hidratados es una de las claves para el éxito deportivo, especialmente en eventos de larga duración. Con un 2 a 3% de pérdida de peso por transpiración se puede perder hasta un 20% del rendimiento deportivo, es por esto que resulta de primordial importancia mantenernos hidratados durante la actividad física.
Otras preguntas