¿Por qué razón los azúcares no se encuentran en el plato del comer
blen?
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Bueno los azucares si se encuentran en los platos de bien comer, pero en estos no esta en abundancia ya que el azucar en cantidades grandes puede ser muy danino para la salud.
Es decir que el azucar lo encontramos en frutas y bebidas , pero estas son malas cuando se trata de dulces prefabricados, los cuales pueden ser gomitas,chocolates, etc.Pero por otro lado podemos comer algo dulce y saludable como una ensalada de frutas.
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Por qué el azúcar no nos ayuda a tener una buena alimentación, tiene muchas calorías y si lo consumimos frecuentemente se puede volver una adicción.
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