Por qué razón los azúcares no se encuentran en el plato del bien comer
Respuestas a la pregunta
por que no se considera saludable y no aporta minerales, vitaminas, acido folico y energeticos, al contrario aporta alta grasa
"espero te ayude" :)
Los azucares no están en el plato del bien comer porque puede generar enfermedades como por ejemplo la diabetes y la obesidad.
La azúcar genera enfermedades por alto consumo como por ejemplo diabete además de eso genera ansiedad y aumento del apetito, producto a que el organismo exige más insulina de lo habitual, la cual es una hormona que se encarga de transformarlos los alimentos en energía, lo que puede desencadenar obesidad por lo tanto un bajo consumo de azúcar nos beneficia en la salud, pues prevenimos enfermedades.
El plato del buen comer contiene los alimentos que necesita nuestro cuerpo y que no nos afecta, por lo tanto la azúcar no se encuentra ya que nos hace daños
La mejor decisión: es consumir azúcar pero en bajas cantidades, de manera que no tengamos hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en la sangre), pero tampoco nos enfermemos por el consumo de la misma.
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