Question

¿por qué razón es importante el desarrollo de la fuerza en la práctica deportiva?
Porfa es para hoy​

Answer 1

Respuesta:

Favorece el rendimiento deportivo. Se demostró que el entrenamiento de la fuerza optimiza el rendimiento de los deportistas, ya que ayuda a mejorar la mecánica de los movimientos y a incrementar la fuerza que se aplica en cada gesto del deporte practicado. Aumenta el gasto metabólico.