Educ. Fisica, pregunta formulada por walterdlv2004, hace 5 meses

por qué piensas que es importante el calentamiento antes de empezar a jugar alguna disciplina deportiva

Respuestas a la pregunta

Contestado por alejacrack28

Respuesta:

Calentar te ayudará a ser más flexible, más rápido y a que el entrenamiento resulte más eficiente, lo cual quiere decir que lograrás mejores resultados con el mismo esfuerzo. El calentamiento es muy importante también para evitar agujetas, otros dolores musculares y las tan temidas lesiones

Explicación:

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