Por que para tener una buena salud debemos consumir vegetales ricos en fibra como los cereales?
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Los alimentos ricos en fibra nos permiten tener una salud digestiva e intestinal óptima, por lo cual se convierten en una opción perfecta para gozar buena salud a nivel general.
Los cereales integrales son ricos en fibra y nos generan sensación de saciedad, además nos ayudan a eliminar de nuestro organismo las sustancias toxicas.
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