¿Por que nuestro organismo gasta 539 calorías en las 8 horas de la siesta nocturna (sueño) si se supone que nuestro organismo esta en reposo es decir sin hacer ninguna actividad física?
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Nuestro organismo quema calorías durmiendo debido a que sigue realizando tareas básicas tales como respirar, bombear sangre etc.
Además, mientras dormimos, nuestro cerebro esta casi si no hasta mas activo que durante el día por que debe de procesar recuerdos, secretar hormonas, etc. (Es mas, con el simple hecho de pensar se queman calorías).
Espero haberte ayudado!!!
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