Question

¿ Por qué nos cuesta entrenar después del verano ?

Answer 1

Respuesta:

ESPERO QUE ESTA RESPUESTA TE AYUDE XD

Explicación:

verano son una época ideal para desconectar de las rutinas diarias y bajar nuestro nivel de estrés pero, por otra parte, también es habitual que abandonemos nuestras rutinas de ejercicio que tanto esfuerzo nos costó establecer.

Durante el año te has dedicado a entrenar, has procurado cuidar tu alimentación, y has mantenido una rutina más o menos cuidadosa respecto a los hábitos saludables, pero es probable que, con las vacaciones, hayas descuidado esos hábitos de entrenamiento y nutrición y volver a ponerte en marcha se te antoje cuesta arriba y te surjan estas preguntas: