Question

por qué no se debe tomar leche en el almuerzo? ​

Answer 1

Respuesta:

Lo único que sucede es que la cantidad de hierro que se absorbe puede ser un poco menor. Por lo tanto, las personas con anemia, niños en crecimiento y mujeres embarazadas deben evitar tomar leche después o con las comidas, ya que este es un momento en que el cuerpo necesita todo el hierro disponible.

Explicación: Espero te sirva:)