por que no es saludable realizar actividades físicas cuando tenemos anemia Al finalizar, reflexione: 1. ¿Qué relación encuentras entre las imágenes observadas? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 2. ¿Por qué es importante practicar actividad física y una alimentación saludable? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 3. ¿Cuáles crees que son los nutrientes esenciales que debemos consumir a diario para evitar una posible anemia?
es para hoy
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿ Qué relación encuentras entre las imágenes observadas ?
Que debemos de hacer ejercicios y alimentarnos saludablemente para estar sanos
¿ Porque es importante practicar actividad física y una alimentación saludable ?
Porque mantenemos nuestro cuerpo sano y evitamos enfermedades que dañen nuestra salud
¿ Cuáles crees que son los nutrientes esenciales que debemos consumir a diario para evitar una posible anemia ?
Debemos consumir alimentos como : vegetales , carnes , hígado , sangrecita que contenga hierro , vitaminas , proteínas , entre otros
Explicación:
espero te ayude , cuídate
La razón por la cual realizar ejercicios con anemia puede representar un riesgo, es debido a que cuándo presentamos anemia nuestro cuerpo se encuentra debilitado por lo que será muy fácil terminar con lesiones y que nos cuesta recuperarnos del ejercicio, además nuestras defensas están bajas, y nuestro cuerpo no es capaz de absorver adecuadamente los nutrientes de los aliemtos, de modo que utilizará la energía del propio cuerpo para cumplir con la demanda del ejercicio, de este modo se produciran los siguientes efectos adversos:
- Deshidratación.
- Disminución del porcentaje de masa muscular.
- Se debilitan los ligamentos.
- Debilitamiento de nuestros huesos.
- Lesiones.
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