¿POR QUÉ NECESITAMOS REALIZAR UNA ACTIVIDAD FÍSICA?
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Respuesta:
Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer
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Respuesta:
si por que
Explicación:
nesesitamos ejercitarnos para tener una buena salud y ser muy fuertes.
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