Por que los ejercicios posturales son beneficiosos para la salud
pregunta para hoy porfis les doy Corona
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Una buena postura ayuda a gozar de buena salud. La alineación correcta del cuerpo puede ayudar a evitar un exceso de presión sobre las articulaciones, los músculos y la columna vertebral, lo que alivia el dolor y disminuye las probabilidades de sufrir una lesión
Hacer ejercicios posturales es beneficioso para la salud por evitar lesiones y dolor.
El hacer ejercicios para mejorar la postura trae varios beneficios a la persona.
Uno de ellos es evitar el dolor de espalda, cabeza y articulaciones; al tener una buena postura se reduce la presión en los huesos, músculos y articulaciones, lo que se traduce en una disminución de los dolores.
Al no tener dolores ni molestias, el estado de animo de la persona mejora y también su concentración, siendo más productivo en sus actividades diarias, como el trabajo y los estudios.
Otro beneficio a nivel psicológico de la buena postura es el incremento de la confianza; la persona proyecta un aire más profesional.
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