¿Por qué los ejercicios en silla nos permiten un buen estado salud?
mmmastraz:
por que ejercitamos nuestro cuerpo
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buena pregunta me pregunto po mismo todas las mañanas
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Beneficios del ejercicio en silla:
Tendrás unos músculos más tonificados, una mejor forma física y un mejor estado de salud general. Podrás controlar más fácilmente tu peso y los problemas de digestión asociados a la postura fija en la silla.
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