Educ. Fisica, pregunta formulada por 123456789123456789qw, hace 1 año

¿Por qué los ejercicios de fuerza se deben realizar con precaución?

Respuestas a la pregunta

Contestado por oscarcasas130004

Respuesta:

El aumento de la fuerza mejora la prevención de lesiones, ya que una musculatura tonificada ayuda a disminuir el riesgo de lesiones articulares. Además, sobre todo en individuos de mediana edad, la mejora la fuerza en general, está directamente relacionado con un menor riesgo a sufrir caídas

fabiolasimonet60: .i.

fabiolasimonet60: :-

123456789123456789qw: gracias

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