Question

¿Por qué los carbohidratos que contienen almidón son un buen alimento y no se deben eliminar de nuestra dieta?

Answer 1

Respuesta:

Son difíciles de evitar porque están en todos lados: en los azúcares, en productos almidonados como el arroz, en la fruta, los lácteos, los cereales y las verduras.

Explicación:

Answer 2

Los alimentos que aportan carbohidratos son la principal fuente de energia de para el organismo, y el almidón es la manera en que los vegetales o verduras almacenan la glucosa, principal carbohidrato energético en las diferentes funciones del organismo.

Es fundamental que no se suprima la ingesta de estos alimento, porque habría deficiencia en el aporte energético.

Lo saludable es que la dieta sea balanceada, no con el consumo exclusivo de uno de los nutrientes necesarios.

Obtén más información en Brainly: https://brainly.lat/tarea/6122663