Question

Por qué los carbohidratos ocupan la mayoría de la ingesta calórica?

Answer 1

Respuesta:

la evidencia muestra que comer una gran cantidad de frutas, vegetales y cereales integrales puede ayudar a controlar el peso. El volumen y el contenido de fibra ayudan a controlar el peso, ya que te hacen sentir satisfecho con menos calorías. A diferencia de lo que afirman las dietas con bajo contenido de carbohidratos, muy pocos estudios demuestran que una alimentación rica en carbohidratos saludables provoca un aumento de peso u obesidad.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

bueno es porque la glucosa es por excelencia el nutriente de la célula más rápido en metabolisarse.