¿Por qué los atletas de alto rendimiento y deportistas profesionales tienen una frecuencia cardíaca inferior a los valores de referencia para su edad?
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Respuesta: Constituye uno de los principales indicadores del nivel de asimilación de nuestra carga de entrenamiento y consiste en saber el número de pulsaciones que nuestro corazón tiene en un estado de relajación y descansado.
En este caso hablaremos de pulsaciones mínimas porque no habrá ninguna exigencia a nivel deportivo que nos haga incrementar nuestro ritmo cardíaco
Explicación: Entendemos como frecuencia cardíaca, el número de contracciones que experimenta nuestro corazón por minuto
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