por que los alimentos nutritivos benefician a nuestro cuerpo
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1. EL TÉ VERDE
Nos ayuda al control del peso y disminuye la manera en que absorbemos las grasas de los alimentos. De igual manera colabora en la quema de grasa que se va guardando en nuestro organismo.
2. LA CANELA
Permite darle un sabor a distintas preparaciones y también nos ayuda a reducir el apetito.
3. AJÍ
Este alimento contiene elevados niveles de vitamina C, incluso más que en naranjas o limones. Es antioxidante y también acelera el metabolismo, permitiéndonos quemar grasas de manera más rápida.
4. QUINOA
La quinoa nos entrega antioxidantes y diferentes nutrientes como hierro, zinc y vitamina E. Una taza de este alimento nos aporta cerca de 5 gramos de fibra, además de una elevada cantidad de proteínas. Para consumirla pude ir acompañada de frutos secos, verduras y carnes sin grasa.
Explicación:
Respuesta:
permite que nuestro organismo funcione con normalidad ,además reduce el riesgo de padecer enfermedades